A partire da questo weekend, i rituali Aufguss torneranno protagonisti nella nostra sauna finlandese panoramica al Rooftop54.

Con vista sui Colli Euganei, la nostra sauna offre un’esperienza di relax e purificazione senza pari, che unisce il calore benefico del legno al potere rigenerante della natura.

Cos’è l’Aufguss?

L’Aufguss, termine tedesco che significa “infusione”, è una pratica antica di origine nordica, ormai divenuta una vera e propria cerimonia del benessere.

Durante questo rituale, un maestro di sauna (detto “Aufgussmeister”) versa acqua e oli essenziali su pietre roventi, creando un’intensa nuvola di vapore che viene poi distribuita nell’ambiente attraverso particolari movimenti, simili ad una danza, con un asciugamano.

Questa pratica amplifica i benefici della sauna, stimolando la sudorazione, la purificazione del corpo e il rilassamento mentale.

I benefici della cerimonia Aufguss

Partecipare ad un rituale Aufguss nella nostra sauna finlandese panoramica offre una serie di benefici per il corpo e la mente:

• Detossinazione profonda: l’intenso calore e il vapore favoriscono una sudorazione abbondante, aiutando il corpo a eliminare tossine.
• Rilassamento muscolare: il calore della sauna penetra in profondità nei muscoli, alleviando tensioni e dolori.
• Riequilibrio energetico: gli oli essenziali, selezionati per le loro proprietà benefiche, stimolano i sensi e favoriscono il benessere emotivo.
• Miglioramento della circolazione: l’alternanza di caldo e freddo stimola la circolazione sanguigna e migliora l’ossigenazione dei tessuti.

L’esperienza Aufguss al Rooftop54, ma non solo..

La nostra sauna finlandese panoramica al Rooftop54 è il luogo ideale per vivere l’Aufguss in una cornice scenografica. Situata in posizione sopraelevata, offre una vista sui colli circostanti, che amplifica la sensazione di pace e contatto con la natura. La musica di sottofondo rende il rito più piacevole.

Una volta usciti, immergetevi nella plunge pool di reazione con acqua ad una temperatura di 18° per attivare lo shock termico che stimola il restringimento dei vasi sanguigni, portando benessere al sistema circolatorio.

Inoltre, è consigliato concedersi sempre delle rilassanti pause nelle diverse sale relax, per ristabilire il corretto equilibrio corporeo e favorire il ritorno venoso.

Quali sono le essenze che vengono usate nell’Aufguss e quali i loro benefici?

Durante gli Aufguss vengono utilizzati oli essenziali naturali purissimi.

I più gettonati sono quelli che richiamano i profumi del bosco e quindi oli essenziali balsamici. Vediamone alcuni:

• Eucalipto: grazie alle proprietà antinfiammatorie, antisettiche, balsamiche ed espettoranti è ideale per il trattamento di tosse, bronchite e affezioni catarrali.
• Pino mugo: ha proprietà antisettiche, non solo allevia le affezioni delle vie respiratorie e arreca sollievo in caso di influenza, naso chiuso e bronchite, ma mitiga anche i dolori muscolari.
• Abete siberiano: svolge una potente azione di disinfezione sulle vie respiratorie ed è usato per combattere patologie più gravi, come la laringite, la sinusite o la bronchite cronica, ed è anche efficace contro la tosse secca.
• Menta: noto per le proprietà balsamiche, mucolitiche e antimicrobiche.

Altri oli essenziali largamente diffusi durante i nostri Aufguss:

• Abete Bianco, abete rosso, cedro, pino silvestre, pino cembro, larice, cipresso, detti anche “aghi”: il loro aroma è fonte di tranquillità, sono balsamici e quindi consigliati per placare i disturbi respiratori.
• Camomilla romana: è rilassante, aiuta a calmare i nervi, indicato contro l’insonnia, lo stress, le cefalee.
• Lavanda: rilassante e calmante, ideale per ritrovare la serenità interiore e per favorire un buon riposo notturno; lenitivo e antinfiammatorio consigliato per emicrania e dolori muscolari
• Ylang Ylang: eccellente a livello psicologico è nemico dello stress, dell’ansia, della tristezza e persino degli attacchi di panico, antispasmodico ed antinfiammatorio.
• Rosmarino: dal caratteristico profumo mediterraneo aiuta in caso di stanchezza, scarsa memoria e concentrazione.
• Eucalipto e menta piperita sono freschi, balsamici, un toccasana per lo spirito e per il buonumore, preziosi coadiuvanti contro il mal di testa, il raffreddore e il mal di gola, antisettici, decongestionanti e fluidificanti.
• Agrumi: come arancio, mandarino, mandarancio, limone, lime, bergamotto ottimi per riequilibrare emozioni e stati d’animo, energizzanti.

Durante ogni sessione, i vari oli essenziali vengono miscelati per creare un’esperienza olfattiva sempre diversa, ma con un unico risultato: abbandono e relax profondo.

In un mondo frenetico, dove siamo costantemente esposti a stimoli e rumori, il rituale Aufguss offre un rifugio di tranquillità.

È l’occasione perfetta per un detox fisico e mentale, una pausa dal caos quotidiano per ritrovare il vostro equilibrio interiore.

Inoltre, grazie alla presenza dei nostri Aufgussmeister esperti, ogni cerimonia sarà un viaggio unico attraverso il relax e la purificazione.